Kahvaltı: Alışkın olunan yiyeceklerle sınırlı bir kahvaltı yapılmalı.
Gerekli Belgeler: Nüfus cüzdanı unutulmamalı. LGS için sınav giriş belgesinin götürülmesine gerek yoktur. Sınav giriş belgeleri sınava girilecek okul müdürlüğü tarafından hazırlanıp öğrencinin masasına bırakılacaktır.
Duygusal Destek: Sınav yerine tek başına gidilmemeli, duygusal destek için yakınlık hissedilen biri veya birileriyle birlikte gitmek faydalı olabilir.
Kıyafet Seçimi: Hava sıcaklığına uygun, rahat elbiseler giyilmeli ve ayağı rahatsız edebilecek ayakkabılar tercih edilmemeli.
Sınav Yerinde Olma: Sınav saatinden en geç yarım saat önce sınav yerinde olunmalı.
Eşya ve Takılar: Çanta, cüzdan, para, kart, telefon, anahtar, kolye, küpe, bileklik, kemer, piercing, saat gibi eşyalar bulundurulmamalı.
Gereçler: Mendil, su, kalem, silgi, kalemtraş gibi gereçler adaylar verilmeyeceği için bu tür gereçler götürülmeli.
Zaman Yönetimi: Sınav salonlarında saat bulunacağı için zaman yönetimi yapılmalı.
Sınav Başlamadan
Masayı Kontrol: Sırada veya masada herhangi bir sorun varsa, masa yüzeyinde deformasyon varsa önceden salon görevlilerine bildirilmeli.
Yönergelere Uyum: Görevlilerin yönergelerine uyulmalı.
Kitapçık Kontrolü: Kitapçık kontrol edilmeli ve gereken kodlamalar yapılmalı.
Zamanlama: Zamanlamaya uyulmalı ve su şişesi optik forma zarar vermemesi için masanın üzerine koyulmamalı.
Sınav Anı
Olumlu Düşünce ve Nefes: Sınava başlamadan önce olumlu düşüncelerle geçirilmeli ve derin nefes alınmalı.
Lavabo İhtiyacı: Sınavdan önce lavabo ihtiyacı giderilmeli.
Oturum araları: Sözel ve Sayısal oturum arasında 45 dakikalık dinlenme süresi olacaktır. Bu süre içerisinde sınav ve sorular hakkında konuşmamak stresini azalması için faydalı olacaktır.
Hayat ve Gelecek: Sınavın önemli olduğunu ancak hayatın ve geleceğin sadece bu sınava bağlı olmadığını unutmamalı.
Ön Yargısız Yaklaşım: Sorulara ön yargılı yaklaşmamalı. Zor ve kolay soruların olacağını bilerek, kolay soruları küçümsememeli.
Turlama Tekniği: Kolay soruları çözüp zor olanları işaretleyerek ikinci tura bırakmak, zamanı verimli kullanmayı sağlar. Zor bir soruya fazla vakit ayırmak demoralize edebilir.
Kodlama: Cevapları her sorudan sonra veya sayfa sayfa kodlamak en ideal yöntemdir.
Mola Vermek: Dikkat dağılması veya odaklanma zorluğu hissedildiğinde geri yaslanıp 20-30 saniye dinlenilmeli.
EĞİTİM Danışmanı Metin Acıpayam, sınav öncesi ve sınav anında bu önerilere dikkat edilmesi durumunda, öğrencilerin sınav kaygılarını daha iyi yönetebileceğini ve daha başarılı sonuçlar elde edebileceğini belirtti.
